24 mar 2013

TANIEC I RADOŚĆ ŻYCIA



Ziemia śpi, zima trzyma, wiosnę widać tylko w kalendarzu. Tkwimy w zimowym marazmie, czekamy na słońce i ciepło, które wreszcie nas obudzi. Mamy doły z powodu braku dostatecznej ilości światła, z powodu złej pogody dopada nas chandra i co normalne, pocieszenia szukamy w kawie, czymś słodkim, albo w jakiejś smakowitej przekąsce. Takie pocieszanie przez całą zimę, powoduje że jesteśmy ospali, przymuleni, leniwi i trochę za ciężcy. Chciałem przełamać zimowy marazm, pobudzić do działania i znaleźć sposób na rozbudzenie energii. Zamiast batona i kawy, postanowiłem spróbować tańca.Na początek minimum ruchu, w stylu niedźwiedzia, w rytmach ulubionej muzyki. Okazało się, że się przy tym rozluźniłem i o dziwo, nie rozpadłem na kawałki. Teraz codziennie sobie pląsam i widzę, że energii przybywa, szaleństwo endorfin powoduje, że czuję się lepiej, wraca radość życia, słowem nudę i skapcanienie pożegnałem. Taniec oprócz tego, że łączy w sobie muzykę, ruch  i rytm, intelekt i emocje, poprawia kondycję psychiczną, to jeszcze może pomóc poprawić kondycję fizyczną i sylwetkę oraz spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. No same zalety, więc rozważcie, czy nie warto się ruszyć z kanapy, by wiosnę przywitać w dobrym nastroju, a przy tym być zgrabnym i powabnym.
 Inspiracja:
O zaletach tańca i wiosennym odmładzaniu można przeczytać: http://flyashighaseagles.blogspot.com/2013/01/przygotowanie-do-wiosennego-procesu.html



Mój ostatnio ulubiony kawałek

   



6 komentarzy:

  1. a My sobie tez czasem potanczymy i powyglupiamy od razu czlowiek sie mlodszy czuje haaa,a teraz sie wybieramy kaczki pokarmic,trzeba sie troche przejsc i spalic obiadek:P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To się chwali! Ruch najlepszy środek odmładzający:)

      Usuń
  2. masz 100% racje ...spójrz tutaj: http://www.facebook.com/photo.php?v=122670701250748&set=vb.533414013353148&type=2&theater

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety Bałatko, niczego nie mogę obejrzeć, bo jest taki komunikat:Nie można wyświetlić żądanej strony. Może ona być chwilowo niedostępna, wybrany link może nie działać lub możesz nie mieć uprawnień do wyświetlania tej strony.

      Usuń
    2. http://www.youtube.com/watch?v=88DUCJDoW44
      sorki dopiero teraz odczytałam ...może teraz uda Ci sie otworzyć

      Usuń
  3. Elvisku, zmieniłam adres, stary się zmył już chwilę temu.
    Ja straciłam wszystkie adresy.
    Jakby co, to nowy jest u mnie na stronie.

    Pozdrawiam Cię tanecznie i radosnie.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję c: